C25K Couch to 5K by RunDouble

Goes way beyond just a C25K app! GPS tracking, and now includes completely free "Fun Runs"

C25K Couch to 5K by RunDouble is a FULL FEATURED trial, with no feature restrictions, and runs in the background while you work out. The first two weeks of the basic plans are free (C25K, Z10K, F10K). After that, upgrade for just $1.60 - less than a bottle of Gatorade®

Master the Couch to 5K (also known as C25K) training program with this app, which prompts you through your 5K training. Choose a playlist from your music selection, and just get running. The app will track your total and interval distance, optionally giving you pace and distance updates as you run. It will also tell you when you are half-way, so you can turn around and head home.

Includes these programs:

- C25K Couch to 5K

- Zero to 10K*

- Five to 10K*

- 5K improver - Interval training

- 10K event training

- Half marathon event training

- Varying length "Fun Runs", from 1 km to 10 miles

* These new plans replace the Bridge to 10K (B210K) and Ease into 10K (E10K) which were removed for legal reasons.

Features:

- Runs in BACKGROUND MODE

- Prompts you to change pace while working through the Couch to 5K training program.

- Tracks your time, distance and pace, announcing these to you at the end of each interval.

- Plays a playlist of your choosing, from your personal music selection. Or alternatively, use another app to play music.

- View your previous runs

- Additional pace updates at set intervals

- Half way marker

- Programmable pace warning (target pace)

- Support for heart rate monitor (Polar Wearlink+ Bluetooth)

- Cloud service:

+ Track your progress

+ View your route on a map

+ View detailed statistics about your workout

+ Create and share your own programs (coming soon)방식에 C25K 앱 넘어! GPS 추적, 이제이 포함되어 완전히 무료로 '재미가 실행 "

RunDouble로 5K에 C25K 소파에 아무 기능 제한, 완벽한 기능을 갖춘 시험이며, 운동을하는 동안 백그라운드에서 실행됩니다. 기본 계획의 첫 두 주 (C25K, Z10K, F10K) 무료입니다. 그 후, 단 $ 1.60에 대한 업그레이드 - 게토레이 미만의 병을 ®

이 앱으로 (또한 C25K라고도 함) 5K로 교육 프로그램을 소파를 마스터, 그는 5K 훈련 과정을 묻는 메시지가 나타납니다. 음악 선택에서 재생 목록을 선택하고, 단지 실행하는. 응용 프로그램은 실행으로 선택적으로 당신에게 속도와 거리 업데이트를 제공 총 및 간격 거리를 추적합니다. 당신이 반 방법입니다 때 또한 말할 것입니다, 그래서 당신은 돌아 서서 머리를 집 할 수 있습니다.

이러한 프로그램을 포함 :

 - 5K에 C25K 소파

 - 제로 10,000 *로

 - 10,000 *에 다섯

 - 5K 개량 - 간격 훈련

 - 10,000 이벤트 교육

 - 하프 마라톤 이벤트 교육

 - 다양한 길이 1km에서 10 마일, "재미는 실행"

* 이러한 새로운 계획은 10K (B210K)에 다리를 교체 및 법적 이유로 삭제 된 10K (E10K)에 용이.

특징 :

 - 배경 모드에서 실행됩니다

 - 5K 훈련 과정에 소파를 통해 작업하는 동안 속도를 변경하라는 메시지가 나타납니다.

 - 각 간격의 끝에서 당신 께 발표 시간, 거리, 속도를 추적합니다.

- 귀하의 개인 음악 선택에서 선택한 재생 목록을 재생합니다. 또는 대안, 음악을 재생하려면 다른 응용 프로그램을 사용합니다.

- 이전 실행보기

- 설정 간격으로 추가 속도로 업데이트

- 하프 방법 마커

- 프로그램 속도 경고 (대상 속도)

- 심장 박동 모니터 (폴라 Wearlink + 블루투스)에 대한 지원

- 클라우드 서비스 :

    + 진행 상황을 추적

    +지도에서 경로보기

    + 당신의 운동에 대한 상세한 통계보기

    + 자신의 프로그램을 만들고 공유 (출시 예정)